Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/site2015/okadamichi.sin-gen.jp/public_html/wp-includes/media.php on line 1206

岡田道2

  • 2016.07.12
NO IMAGE

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/site2015/okadamichi.sin-gen.jp/public_html/wp-includes/media.php on line 1206

今日の自分の首はというと…
残念ながら前回とあまり変わらず😑。
ですが1つだけ変化がみられました!

それはなにかといいますとすこしストレッチをしたあとに前回はきつさしかなかったのに対して今回は痛い中にも気持ちよさを感じることができました!
そのストレッチはこちらです!

あまり強くやりすぎはよくないので気をつけてくださいね!