岡田道12
- 2017.11.16
私岡田機能訓練指導員になりました！ つい先日花小金井にあるやすらぎ邸というところに機能訓練指導員として治療をしに行ってきました！ やすらぎ邸の利用者様に挨拶をさせて頂いたのですが初対面のせいかあまりいい反応をもらえたと思うには程遠いものでした。 少し気落ちしながらもベットを準備して治療をしていると利用者様であるおじいちゃん、おばあちゃん男女問わずして必ずといっていいほどにいくつ？若いわねー！などあ […]
岡田の看板！設置しました。
お知らせ
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- 2017.09.30
こんにちは、岡田です。 少し前のことですがタナベ整骨院の入り口に僕の看板も設置しました。 怪我&ケア 怪我をしたら絶対に治しましょう！！岡田にもっと仕事をください！ 『保険適応の怪我』 捻挫、打撲、骨折、脱臼、肉離れ、ギックリ腰など しっかりと治させていただきます！
岡田の報告
お知らせ
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- 2017.09.14
8/20（日）に先輩方と一緒に 上級救命講習を受けてきました！ 9:00〜17:00とみっちり受け 上級救命の資格を筆記テストも満点で無事とりましたので柳沢の救命は任せてください！ 以上岡田の報告でした。
岡田道11
- 2017.04.23
なんと私岡田、トレーナーを目指すことにしました！！！ もともとトレーナーには興味がありやってみたいとは思っていたのですがついにやれる時がきました！ ですがトレーナーをしてくにあたってある方からアドバイスをいただいたところ…！ まず最初は色んな学校への訪問が必要とのこと…。 わかってはいたつもりですが私岡田にいきなりの難関が到来してしまいました（笑） ということでまず、今月の […]
岡田道（首の旅）
- 2017.04.23
前回は肩甲骨の体操を紹介したと思いますが今回はもう一度首に戻ろうと思います！以前に紹介させてもらった首の体操（岡田道パート8参照）に加えて付け足しです！ さあみなさんはパート8でやった体操は覚えていますか？😏 さてでは軽く説明させていただくと まず胸に手を当て肋骨を押さえ、 目は天井を見るようにグーーット伸ばしそのまま重力のままに首の力を抜いてストレッチ するものだったのですが…。 […]
岡田道10
- 2017.01.07
みなさまあけましておめでとうございます🎍 今年は皆様にもっと読んでよかったな、と思わせられるような事を色々書いて行こうと思っているのでよろしくお願いします！ ところでお正月皆様はどのように過ごされましたか？こんな言い方はよくないですがだらーっとしすぎたり、久しぶりの仕事などで首や肩周りが疲れてる方はいませんか？ そういった方がおりましたらまず今まで書いてきた岡田道ストレッチをやって […]
岡田道9-肩甲骨
- 2016.10.18
今日は首から離れてみようと思います！ 今日注目すべき場所はズバリ肩甲骨です！ 後ろで手を組んで肩甲骨を寄せるような動きをしてみると肩甲骨の周りの筋肉である菱形筋や僧帽筋、棘上筋、棘下筋などの筋肉が硬くあまり寄せられない人がいます！ それは普段猫背であったりすると筋肉が肩甲骨を引っ張り結果動きを悪くしてしまいます。 なのでまめに先ほどのように後ろで手を組み肩甲骨を寄せるなどして動かしてみてくださいね […]
岡田道8
- 2016.09.29
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今日は首の体操を1つお教えしたいと思います！ この前やったのは首を左右に引っ張りストレッチをしてあげる方法でしたが今回のは首の前を伸ばす方法です！ 皆さんも1度は自分でやったことあるあると思いますが単純に上を向いて首の前を伸ばすと言うストレッチ な、の、で、す、が… 上を向く前に両手をパーにして自分の胸の前に重ねて当てます。 そのままその手で胸骨という胸の骨を抑えながら上を向きます。 そうすること […]
岡田道7
- 2016.09.27
最近の自分の首はというと… だいぶいいです！ というのも院長のほうに首を見てもらう機会がありまして頚椎のほうをあちらこちらへ押して頂いた時にだいぶよくなりました！ そのあとどーなっていたのか聞いたところ首の骨は1から始まって7で終わるんのですが1つ1つが色んな方向に曲がっていてそれを整えただけだよとおっしゃっていました。 そーなってくると姿勢とは首の骨だけでもどんな風に曲がっているのか分からないで […]
岡田道6.5
お知らせ
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- 2016.09.22
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「岡田道」ご覧になられている方々、これを機に見てくださる方々へご報告です。 そもそも「岡田道」は、岡田先生が姿勢の悪さを自覚し、自分でこの姿勢からどのように治すべきか？ そして同じような症状の患者さんをどうしたら治癒に導けるか？という課題を与えた事から始まりました。 本日、体がどのように変化しているかを、久しぶりにチェックをしました。思った以上変化を感じられました。（客観的にみて、努力してますね～ […]